【1分鐘視光時間】我有老花眼了嗎?

我有老花眼了嗎?

我有老花眼了嗎
實際年齡超過40歲
 
近距離閱讀需拿超過40公分才能看清楚
 
常皺眉閱讀,容易眼睛酸澀、頭暈不舒服
 
眼睛在遠近交替時,需要幾秒鐘後才能看清目標物
 
平常戴著近視眼鏡,看手機上的字幕或按鍵,需摘下眼鏡拿近看,才能看清楚
 
燈光較為昏暗的場所,如餐廳,在閱讀上會覺得認字模糊不清
 
以前可以戴眼鏡近距離使用電腦,現在會想摘下眼鏡
 
若符合3項以上,建議儘快眼科或眼鏡行附設驗光所檢查喔!

近視可抵消老花眼嗎?
老花眼(Presbyopia)通常會在40歲開始出現,但近年來3C產品普及促使年齡略為提早(在臨床實務上發現不少在38歲左右),主要是因為睫狀肌的調節力與水晶體的彈性註1開始逐漸下降(如下圖)。所以無論近視或遠視,都會在40歲後慢慢出現視疲勞的情況,老花度數會持續增長,直到65歲左右



我有老花眼了嗎2

 
常聽到有「近視抵消老花」這句話,這個說法是因為,隨著年齡增加,近視增加的機率不高,但看近時老花度數卻持續增加,在老花到了某一年齡階段時,看遠的近視度數剛好與老花增加的度數相同,在眼鏡摘下看眼前近方物體時,影像焦點約略落在視網膜上,會誤以為自己尚未有老花的狀況。
 
事實上,這種說法似是而非,因為兩者並非互相抵銷,近視眼仍然存在,但當老花度數逐年增加時,即便摘下眼鏡仍然會開始出現看近物不易對焦、不清楚的問題。因此近視的老花患者,需要戴原本的近視眼鏡看遠,也需要配戴老花鏡片以減輕眼睛看近的負擔。
 
一旦老花眼出現,唯一使用非侵入式註2最直接的解決辦法只有配戴老花眼鏡,不戴並不會延緩老花的增加,反而會增加眼睛的疲勞度。大部份的近視族群,當開始看近不清楚時卻使用摘下眼鏡的方式用相當近的距離使用3C產品,會使得眼睛處於較危險的環境下註3

我有老花眼了嗎3

  老花的度數並非一成不變,一般而言正常視力的人40歲老花大約100度,
 
  50歲約200度,60歲約250度直到65歲後度數就不大改變(如左圖)
















非正常視力包括有輕度近視及遠視的人若長期配戴傳統現成的老花方便鏡,在度數不精準的狀態下高度用眼,不只會近距離看不清楚,也會容易產生疲倦、眼睛不適甚至偏頭痛等現象。
 
所以當我們看近不清楚時,不要輕忽了嚴重性,應該坦然面對老花的到來,該配鏡時就配鏡。

註1. 睫狀肌的調節力(accommodation)與水晶體的彈性(elasticity)逐漸下降,將導致視網膜後的影像無法完全拉回到視網膜上,看近的影像就會變模糊。遠視的人因睫狀肌與水晶體的作用更加頻繁,症狀會更明顯。
註2.非侵入式矯正老花眼方法有配戴老花眼鏡、視力訓練,侵入式矯正老花眼方法:老花雷射、白內障多焦水晶體置換。
註3. 眼睛長期接觸3C產品所發射出的高能量的可見光-藍光HEV(400-420nm),容易傷害視網膜細胞和水晶體,進而增加視網膜中央區域黃斑部病變的機率。

 
周宣任 驗光師
 
現任
台北米蘭米藍晶華分公司 門市店經理 
經歷 
北市驗光師公會 第一屆理事 
中山醫學大學視光學系 學士
中山醫學大學生物醫學研究所 視覺科學組 碩士
國防醫學中心 三軍總醫院眼科部 眼科檢查員
 
 
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